- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 74
В отличие от обычных диет разгрузочный день позволяет сбросить несколько килограммов без стресса и снижения работоспособности. Механизм похудения при соблюдении режима разгрузочных дней довольно прост. При отсутствии "тяжелой" пищи на протяжении одного дня организм понемногу приспосабливается, и на следующий день безо всяких сознательных ограничений мы съедаем намного меньше.
Подробнее: Готовимся к летнему сезону. Разгрузочные дни в диетологии
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 72
Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Это еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни, сохранение главного ресурса человека - здоровья.
Иммунитет - защитная система организма, она оберегает его от проникновения вирусов, бактерий, грибков, простейших, аллергенов из окружающей среды.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 139
Правительство Российской Федерации утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (далее - ПГГ) на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов.
На основании этого документа каждый регион, в том числе и Калужская область, принимает собственную программу госгарантий, устанавливая виды и объемы медицинской помощи, которую граждане могут получить бесплатно на ее территории.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 108
Главное достоинство сахара, которое ценили наши предки, - его высокая энергетическая ценность (в 100г сахара 400 ккал). При нагревании с водой в присутствии кислот или под действием ферментов он распадается на глюкозу и фруктозу и буквально через несколько минут попадает в кровь, способствуя быстрому восстановлению сил.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 173
В участковую больницу Спас-Деменского округа закупили новое медицинское оборудование для физиотерапии.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 112
Рак - это заболевание, где время является критическим фактором. Промедление на любом этапе может снизить шансы на успешное лечение и ремиссию. Территориальная программа ОМС содержит четкие сроки оказания медицинской помощи.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 111
Суперфуды, семена чиа, ягоды годжи, асаи, киноа, водоросли спирулина и хлорелла - это растительные продукты натурального происхождения, богатые питательными веществами. Но это все "заморские" продукты, у которых есть не менеене менее полезные, но гораздо более доступные аналоги: гречка, черноплодная рябина (арония), облепиха, квашеная капуста, репа, петрушка, крапива, шпинат, лук, чеснок. Да-да, это наши родные суперфуды.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 115
В современном ритме жизни мы выбираем быстрые перекусы и готовые блюда, в которых мало витаминов и клетчатки. Между тем, регулярное употребление овощей и фруктов (примерно 400 граммов в день) - это базовый стандарт здорового питания, способный снизить риск хронических заболеваний, укрепить сердце и поддержать обмен веществ, улучшить функцию кишечника.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 130
Здоровье желудочно-кишечного тракта - основа нашего хорошего самочувствия, крепкого иммунитета и даже настроения.
Пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма: осуществляет переваривание пищи путём её механической и химической обработки, всасывание продуктов расщепления через слизистую оболочку в кровь и лимфу, выведение непереваренных остатков.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 120
Одной из важных знаменательных дат является "Международный день отказа от курения", который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. В 2025 году этот день приходится на 20 ноября.
Международный день отказа от курения отмечается с 1977 года, тогда американское онкологическое общество, изучив печальную статистику заболеваний раком как следствие табакокурения, предложило отмечать Международный день отказа от курения.
- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 119
Сахарный диабет - хроническое нарушение обмена веществ, в основе которого лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Проявляется чувством жажды, увеличением количества выделяемой мочи, повышенным аппетитом, слабостью, головокружением, медленным заживлением ран и т. д. Заболевание хроническое, часто с прогрессирующим течением. Высок риск развития инсульта, почечной недостаточности, инфаркта миокарда, гангрены конечностей, слепоты. Резкие колебания сахара в крови вызывают угрожающие для жизни состояния: гипо- и гипергликемическую комы.