- Подробности
- Категория: Здравоохранение
- Просмотров: 1249
Только здоровый человек может плодотворно трудиться и приносить пользу обществу. Современной молодежи необходимо задуматься: многие могут не увидеть своих потомков, то есть внуков.
Среди причин смертности молодых и людей среднего возраста заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт, инсульт как результат курения), онкологические заболевания, отравления (в том числе алкогольные), травмы (в том числе дорожно-транспортные). Состояние здоровья людей зависит от многих факторов. Определяющий фактор - здоровый образ жизни - зависит только от человека!
Здоровый образ жизни - это процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, которые способствуют сохранению здоровья, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности. Последнее время о пропаганде здорового образа жизни, формировании мотивации, стремления к здоровому образу жизни говорят много.
Составляющие здорового образа жизни: сбалансированное питание, двигательная активность, режим дня, личная гигиена, профилактика и отказ от вредных привычек. Просто? Так измените свой образ жизни! Переходите от слов к делу!