IMG 20190906 WA0000

Многие женщины проводят половину рабочего дня сидя, после чего жалуются на боли в спине. Кто-то в сырую погоду боится выйти из дома, опасаясь подхватить вирус, кто-то и вовсе страдает от беспричинной апатии и чувства вечной усталости. А с возрастом избегает встречи с зеркалами, не желая лишний раз видеть недостатки своей фигуры.
Подобные проблемы нередко наблюдаются у доброй половины женщин. Дабы найти решения, прекрасный пол прибегает к врачам и психологам, а порой даже к нестандартным методикам. На самом деле каждая просто ищет более легкие пути, пытаясь избежать самого трудного, но в то же время самого эффективного и полезного для организма в целом. Спорт и здоровый образ жизни - лекарства от всех невзгод и болезней. И раз уж мы заговорили о женской половине населения, то и речь пойдет о самом популярном и продуктивном виде женского спорта - фитнес-аэробике.

Какое мудрое выражение «физическая культура». Культура создания здорового и красивого физического тела, без которого и душа себя чувствует как-то неважно.
Если тут болит, там болит, если на душе осень, жизнь не сложилась и вообще все плохо - начните делать зарядку! Важность спорта в жизни человека, независимо от его профессии, не вызывает никаких сомнений. Оптимальную физическую активность в течение всей жизни способен поддерживать только спорт.
DSC 0662

 iOPW06Q0P

Проведение фестивалей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стало уже хорошей традицией.

Комплекс ГТО предоставляет широкие возможности для разностороннего физического совершенствования человека, которое, в свою очередь, обеспечивает высокий уровень здоровья.

В самом начале лета, когда вот-вот начнется сенокос, но еще есть передышка, сельские спортсмены собираются на соревнования. В этом году на XXIV областные летние сельские игры, которые проходили в г. Сухиничи,  прибыли сотни спортсменов из 24 районов Калужской области и городского округа Калуги. Они участвовали в состязаниях по 9 дисциплинам: гиревой спорт, легкая атлетика, мини-футбол, перетягивание каната, соревновались  главы администраций  муниципальных  районов, дояры, косари, механизаторы и спортивные семьи.
IMG 9540

Уступив в первой игре мосальскому «Строителю», спас-деменские игроки одержали две победы подряд в рамках чемпионата области по футболу. В нелегкой борьбе с командой «Темп» поселка Бетлица наш «Мелиоратор» все же вышел победителем, обыграв бетлицких футболистов со счетом 5:3.  Следующая игра оказалась менее напряженной. Спасдеменцы одержали победу, разгромив сильного соперника - юхновскую «Угру» со счетом 7:2. Два последних матча получились интересными и результативными. Наши спортсмены стойко сопротивлялись, сражались за мяч до последних минут.
Поздравляем футболистов с победами и желаем им дальнейших успехов.
Екатерина ЛЕВКИНА.
XtilPtZHNX4

Составляющие активного образа жизни настолько разнообразны, что желающие в любое время и в любую погоду могут пополнить свою жизнь прекрасными мгновениями, заполненными спортом, тем самым укрепив здоровье и получив хорошее настроение. В одну из суббот в городском парке Спас-Деменска прошла 13-я Спартакиада среди коллективов государственных ветеринарных учреждений Калужской области. Это было первое масштабное мероприятие, которое состоялось на территории парка. В этот день город посетили сотрудники комитета ветеринарии, ветеринары из 22 (кроме Барятинского и Хвастовичского) районов области,  из  Калуги и Обнинска, а также работники ветеринарной лаборатории и централизованной бухгалтерии в сфере ветеринарии. Всего соревновалось 27 команд-коллективов ветеринарных станций, более 150 человек.

 

P1470353

В области завершился региональный этап Президентских спортивных игр среди школьников, которые проводятся в рамках Десятилетия детства, объявленного Президентом России. Соревнования проходили в последние дни мая на спортивных площадках и стадионах города Калуги. З40 ребят из 17 муниципальных образований боролись за звание лучших, чтобы принять участие в финале  игр, который состоится в сентябре в г. Анапе.
IMG 20190527 103952

Баскетбол, пожалуй, один из самых контактных групповых видов спорта. Толчки, захваты рук, подножки, перехваты - игроки делают все возможное, чтобы отобрать мяч у противника.
fNfXr2fUd1I

В ПСЧ-22 состоялось торжественное вручение удостоверений и значков Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Их получили  27 работников части. 
P1460593

Игра «Зарница» берет начало с 1967 года. В свое время она была разновидностью детских военных учений. В ходе игры пионеры делились на команды и соревновались в военно-прикладных видах спорта с игровыми элементами. Это была часть системы начальной военной подготовки учащихся в Советском Союзе.

В районе прошел очередной этап Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» и «Президентские спортивные игры». Соревнования проводятся в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации № 948 «О проведении Всероссийских спортивных соревнований (игр) школьников с целью повышения эффективности работы общеобразовательных школ». Они ставят перед собой задачи по привитию навыков здорового образа жизни и выявлению сильнейших спортсменов и команд среди обучающихся.
В соревнованиях приняли участие юноши и девушки городских школ. Каждую школу представляла команда из двадцати спортсменов, в состав которой, согласно положению о соревнованиях, входили десять юношей и десять девушек.