Ежегодно люди во всем мире болеют гриппом. Заразиться им очень легко. Вирус гриппа передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем (при кашле и чихании через нос и рот) и через предметы обихода, на которых осели капельки слюны больного гриппом - игрушки, белье, дверные ручки, мебель, при рукопожатии.
Инкубационный (скрытый) период заболевания колеблется от нескольких часов до трех дней. Чаще - 1-2 дня. Казалось бы, за это время можно предпринять меры для защиты от гриппа. Но отследить заболевание в этом периоде довольно сложно, полная симптоматика гриппа разворачивается слишком быстро: высокая температура, першение в горле, головная боль, общая выраженная слабость, мышечные боли и ломота в суставах, боль при движении глазами, светобоязнь, слезотечение, суховатый кашель, может быть заложенность носа и незначительные слизистые выделения из носа (чаще уже ко 2-3 суткам заболевания).
Начиная с этого момента, все зависит от того, как среагирует ваша иммунная (защитная) система.
Особенность свиного гриппа в отличие от обычного - возникновение вирусной пневмонии с первого дня заболевания с развитием дыхательной недостаточности, отеком легких и высоким риском летального исхода.
К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (астма, сахарный диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным или ослабленным иммунитетом (например, принимающие иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные).
Стоит обратить особое внимание на следующие симптомы, при появлении которых как можно быстрее необходимо вызвать скорую медицинскую помощь: затрудненное дыхание или одышка; внезапные боли и/или чувство тяжести в груди или в животе; головокружение; спутанность сознания; тошнота и повторяющаяся рвота; гриппоподобные симптомы ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем, синюшный оттенок кожи; отказ от питья; повторяющаяся рвота.
Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75-100°С - кипячение), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло), хлорсодержащие средства, 9% уксус. Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа.
К. МАРТИРОСЯН,
главный врач Спас-Деменской участковой больницы.
Что нужно делать для профилактики
Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа - ежегодная вакцинация до начала эпидсезона. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность и предотвращает осложнения. Прививка против гриппа снижает риск возникновения и обострения таких неинфекционных заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, бронхиальная астма, бронхит и др.
Пользуйтесь маской. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
Соблюдайте режим дня (полноценный сон, отдых, прогулки на свежем воздухе).
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку.
Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Основные симптомы заболевания:
- температура 37,5 - 39 0С;
- головная боль;
- боль в мышцах, суставах;
- озноб;- кашель;
- насморк или заложенный нос;
- боль (першение) в горле.
Что делать при возникновении указанных симптомов
Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
Родители! Не отправляйте больных детей в школу, на культурно-массовые мероприятия.
При температуре 38-39 0С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Не рекомендуется переносить грипп «на ногах».
Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнения гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцифалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.