Бытует мнение, что перелом - это неудачное стечение обстоятельств. Люди не задумываются, что «перелом на ровном месте» - это не просто несчастный случай, а признак повышения хрупкости костей, вызванный остеопорозом.
В силу возрастных или гормональных изменений после 30 лет начинает снижаться минеральная плотность костной ткани и к 50 годам она может достичь своего критического минимума. В результате кости становятся хрупкими, и повышается риск переломов.
В чем причины хрупкости костей
Повышенная хрупкость костей (остеопороз) считается болезнью людей пожилого возраста. Однако это не совсем так. Первую ступень к остеопорозу как пониженную плотность костной ткани диагностируют еще в 25-40 лет. В этом возрасте без специальных исследований её трудно заметить, но стоит обратить внимание на важные факторы:
• наследственность (остеопороз в семейном анамнезе);
• уже имеющиеся случаи переломов;
• хрупкость ногтей, ломкость волос;
• излишняя худощавость или погоня за модельной внешностью ведет к переломам шейки бедра уже в 45 лет;
• малоподвижность и сидячий образ жизни;
• несбалансированное питание, а также злоупотребление алкоголем и сладкими газированными напитками;
• низкий уровень содержания гормона тестостерона у мужчин.
Как и многие заболевания, остеопороз долгое время протекает бессимптомно, но переломы, спровоцированные им, самые тяжелые: шейка бедра, тела позвонков, конечности.
Более 80% пациентов с переломами никогда не обследовались и не лечились от остеопороза. При этом существуют эффективные лекарственные препараты, которые помогают снизить риск перелома.
Специалисты рекомендуют проходить клиническое обследование людям старше 50 лет и особенно тем, у кого ранее случались переломы.
Самым достоверным методом диагностики ранней стадии остеопороза считается денситометрия. Исследование позволяет определить уровень минеральной плотности костной ткани.
Как проводится денситометрия
Само исследование заключается в просвечивании кости рентгеновскими лучами.
Врач, обладая трехмерной информационной моделью состояния костей пациента, сможет разработать оптимальный индивидуальный курс лечебно-профилактических мероприятий. И тем самым предотвратить повышение хрупкости костей или решить уже имеющуюся проблему остеопороза.
По статистике, наиболее часто люди ломают кости с ноября по март, во время гололеда. И в это время очень важно озаботиться профилактикой падений.
А. Шишов,
главный врач
Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.