Лето - прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное оздоровление организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном его использовании. Умение хорошо плавать - одно из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, и помните, даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.

Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1, 5 часа после еды.
Не стоит входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим.
Если вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам. Паника- основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.
Необходимо помнить:
- купаться можно только в разрешенных местах;
- нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;
- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
- не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах - они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;
- нельзя заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва;
нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
- если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы приближаться к берегу;
- если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
- если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь. Нельзя подавать крики ложной тревоги.
Находясь на водном объекте, необходимо сообщать в оперативные службы обо всех чрезвычайных происшествиях по тел. 01, 010, оказывать посильную помощь терпящим бедствие (с соблюдением мер предосторожности).
Инспекторский участок
г. Людиново ФКУ
«Центр ГИМС МЧС России по Калужской области».